Cuide-se Integralmente
Você quer experimentar
um autocuidado integral
- com consciência do
seu corpo, mente e energias,
e mudar a maneira como se vê
e como se apresenta ao mundo?
Se você não está feliz com seu autocuidado por sentir que não está tendo o resultado que você gostaria, pode ser que a questão não seja exatamente encontrar o produto ou o tratamento ideal. Mas SE PERMITIR PERCEBER SUA PRÓPRIA BELEZA.
Talvez você esteja seguindo conceitos e opiniões de outras pessoas sobre o que é ser uma pessoa bonita, como é ser uma pessoa vaidosa, seguindo receitas, crenças e necessidades que podem não ter a ver com você realmente.
A CUIDE-SE INTEGRALMENTE é uma mentoria online individual que te possibilita simplificar seu autocuidado enquanto vivencia seu autoconhecimento.
Como esta mentoria atua?
Nota importante:
Esta mentoria não tem o objetivo de realizar uma terapia ou tratamento específico. Mas a experiência de autocuidado integral pode ser complementar para qualquer tipo de terapia ou tratamento.
Com a Cuide-se Integralmente, você vai experimentar:
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Simplificar a maneira de vivenciar o autocuidado, com a experiência de beleza mais natural, utilizando produtos acessíveis que você já tem em sua casa ou adquiridos de forma fácil. Com orientações práticas e personalizadas, você aprenderá não apenas como aplicá-las, mas quando aplicá-las.
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Vivenciar o autoconhecimento ao mesmo tempo em que faz seu autocuidado, percebendo a dinâmica do seu corpo e sendo capaz de se renovar integralmente através de métodos simples de prevenção para você praticar no seu dia a dia.
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Olhar para você mesm@ com autonomia, fazendo melhores escolhas para si, através do autocuidado integral, reavaliando a sua autoimagem para se expressar no mundo de forma mais plena, mais feliz.
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Permitir uma relação mais sensorial consigo mesm@, trazendo seu corpo, mente e energias à experiência de autocuidado.
Como funciona?
A Cuide-se Integralmente são 4 encontros ao vivo online (1 encontro por semana) de forma individual.
Cada encontro tem duração de 1 hora pelo aplicativo Google Meet.
O dia e o horário são agendados por sessão ao entrar em contato através deste site.
A experiência de autocuidado integral acontece de forma exclusiva e personalizada. Você receberá uma apostila em PDF com as orientações e partilhas de cada encontro.
No período de 30 dias, ao longo dos encontros online, nosso contato também será via whatsapp para esclarecimento de dúvidas.
Qual é a duração?
A Cuide-se Integralmente é uma experiência de autocuidado integral vivenciada por um período de 30 dias:
4 encontros totais, 1 vez por semana, com duração de 1 hora por encontro.
Como é a estrutura?
Conheça a estrutura básica de cada encontro e práticas da Cuide-se Integralmente.
Encontro 1: Escute seu corpo
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Qual a relação entre conhecer seu próprio corpo e a sua aparência física?
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Como você pode escutar seu próprio corpo e ter mais consciência sobre você mesm@?
Encontro 2: Como ser feliz com a sua aparência e com Tudo que você é?
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Sua preocupação atual é realmente sua maior preocupação?
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Trazendo à tona crenças e sensações por trás das preocupações com a aparência.
Encontro 3: Orientações específicas de autocuidado integral (experiências no corpo, mente, espírito, energias)
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Orientações personalizadas para o autocuidado integral através da utilização de ingredientes e conhecimento do seu modo de preparo e de uso, frequência e tempo de uso.
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Indo além das receitas prontas: a compreensão do que o corpo precisa, quando precisa e se ele realmente precisa.
Encontro 4: Práticas Integrativas e orientações para um autocuidado consciente e feliz
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Quais cosméticos você tem, usa e quais são os benefícios ou utilidades reais?
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Transição para um autocuidado mais simples: minimalismo e uso de produtos naturais
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Mudança dos padrões de comportamento: como você escolhe se ver daqui pra frente? Como você quer se expressar ao mundo?
Mesmo tendo uma programação prévia,
esta mentoria é personalizada,
específica para cada pessoa.
Para quem é a Cuide-se Integralmente?
Esta mentoria é para todas as pessoas que desejam ir além das receitas prontas sobre o autocuidado e os conceitos de beleza e de vaidade para compreender sua melhor forma de se cuidar e ser capaz de expressar sua própria beleza.
para mais informações e agendar uma sessão da mentoria